30대의 마지막 해, 내가 배운 것들

 

“혼자서도 잘 지내는 사람이 되고 싶었어요.”

30대의 마지막 한 해,
아직 반년이라는 시간이 남았지만, 
상반기를 돌아보며 저의 이야기를 들려 드릴게요.

난 어느새 정말 혼자 있는 시간이 익숙하고,
즐거운 사람이 되어 있었습니다.

누군가와 함께하지 않아도 괜찮고,
나 스스로에게 웃을 줄 아는 지금의 내가
참 다행스럽고, 기특하다고 느껴요.

---

☕ 혼자 잘 노는 법, 내가 실천 중인 루틴

---

1. 나만의 루틴, 매일 조금씩 다르게

• 출근 하는 차안에서, 따뜻한 음악을 들으며 오늘 하루를  다짐하고 기도하기🙏
• 날 좋은 날엔 혼자 드라이브, 그냥 아무 방향이나
• 퇴근 후엔 기타를 치거나, 블로그를 쓰거나, 아니면 아무것도 안 하기

루틴은 지키는 게 아니라,
나를 흐트러뜨리지 않게 붙잡아주는 고리 같아요.

---

2. 혼밥이 외롭지 않은 이유

• 좋아하는 음식 앞에선 누구든 혼자입니다
• 마음 편한 식사가 진짜 힐링이라는 걸,
  몇 번의 억지 회식을 겪고 나서 알았어요

"같이 먹는 게 더 좋다"는 말,
가끔은 혼자 먹을 때도 적용됩니다.
나와 함께하는 식사, 그 자체로 충분하니까요.

---

3. 감정과 잘 지내는 법

• 우울한 날은 억지로 나가거나 약속 잡지 않기
• 감정이 무너지면, 그냥 다음 날을 기다리기
• 어차피 지나갈 일이니까,
  지금은 그 감정과 동거 중이라고 생각하기

감정은 손님처럼 찾아왔다가 가요.
억지로 쫓지 말고, 차 한 잔 내어드리고 조용히 보내는 법을 배웠어요.

---

4. 혼자 놀기의 고수는, ‘기록’을 잘한다

• 혼자한 여행, 남기고
• 드라이브하면서 떠오른 생각들, 메모
• 하루를 마무리하며 나를 감싸는 모든 것에 감사하기
• 오늘 기분도 덧붙이기

기록이 쌓이면 어느새
‘혼자 보낸 시간’이 나만의 이야기가 돼요.

---

5. 혼자가 외로운 게 아니라, 생각이 텅 비었을 때 외롭다

• 음악, 책, 산책, 사진
• 하나라도 나의 감각을 깨우는 것과 함께 있으면
  혼자 있는 시간이 텅 빈 시간이 아니게 돼요

혼자는 상태가 아니라 방식이에요.
내가 어떤 마음으로 그 시간을 바라보느냐에 따라,
외로움이든 여유든 전혀 다르게 다가오더라고요.

---

 

🧡 우리 모두 행복해져요:)

30대의 마지막 해,
난 이렇게 혼자 있는 연습을 하며 살아왔고,
그게 이제는 혼자서도 잘 노는 사람이 되게 해주었어요.

누구도 의식하지 않고,
누구의 시선에도 흔들리지 않고,
나에게 충실한 시간을 보내는 법을
이제야 조금은 알 것 같아요.

그리고 이 글을 읽고 있는 당신에게도
그런 시간이 찾아오기를, 진심으로 바랄게요.